السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الزائر / أختي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلى أسرة فيوتشر إرتريا
سنتشرف بتسجيلك
شكراً
إدارة فيوتشر إرتريا
منتديات فـيـوتشر إرتريا
[
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الزائر / أختي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الانضمام إلى أسرة فيوتشر إرتريا
سنتشرف بتسجيلك
شكراً
إدارة فيوتشر إرتريا
منتديات فـيـوتشر إرتريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
موضوع: البكاء قبل النوم:: الثلاثاء 20 أبريل 2010, 3:28 pm
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون .... كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك من حزن والام وشعور بالأحباط
م,ن
ـ
بيانات العضو
لمسة حنان
فيوتشري بارز
معلومات العضو
عدد المساهمات : 197نقاط : 274تاريخ التسجيل : 10/04/2010 مدرووخــــــــه
معلومات الاتصال
موضوع: رد: البكاء قبل النوم:: الثلاثاء 20 أبريل 2010, 3:57 pm
موضوع رائع
انا في فتره صارلي كدا
ماكنت انام الا بعد مواال طوويل
من البكاء المتوااصل
بس الحمد لله فتره وعدت
بس احيانا ترجع وكلها بسبب الضغوطات
اللي يواجهها الانسان
تسلم دياتك ملاك ع الموضوع
ـ
بيانات العضو
صمود
فيوتشري معطاء
معلومات العضو
عدد المساهمات : 1861نقاط : 2382تاريخ التسجيل : 09/04/2010
معلومات الاتصال
موضوع: رد: البكاء قبل النوم:: الخميس 29 أبريل 2010, 4:16 am
راااااااائع
أحسنتي الإختيار
ـ
بيانات العضو
ارتريه ما شافت بلدها
مشرفة عامـة
معلومات العضو
عدد المساهمات : 1260نقاط : 1654تاريخ التسجيل : 09/04/2010 رايقة
معلومات الاتصال
موضوع: رد: البكاء قبل النوم:: الأحد 02 مايو 2010, 9:28 pm
وبالفعل بسبب الضغوطات أحيانا نبكي قبل النوم أو بعض الأشخاص من سبب مواقف مرت بهم وتتعدد أسباب البكاء قبل النوم حسب كل شخص ونفسيته
تسلمي غاليتي على الاختيار الموفق موضوع أكثر من رائع ومتميز الله يعطيك العافية ويسعدك ربي
ـ
بيانات العضو
دلوعه إرتريا
فيوتشري ناشئ
معلومات العضو
عدد المساهمات : 17نقاط : 19تاريخ التسجيل : 18/06/2010
معلومات الاتصال
موضوع: رد: البكاء قبل النوم:: الجمعة 18 يونيو 2010, 4:57 am